Se soigner avec les plantes

Pour tout vous dire, je fais de grosses migraines avec aura (de temps en temps), mais je ne veux pas de traitement de fond...

Je m'oblige à avoir une assez bonne qualité de vie et le sommeil est primordial chez moi.

Seulement comme tout le monde, j'ai parfais des phases où je dors mal ... où je suis plus anxieuse ...

Alors je préfère me tourner vers les plantes.

Je viens donc de tester de nouveaux produits :

- SomniPlex et Adrenisol de 3C Pharma :

Adrenisol combat le stress, l'épuisement physique et psychologique, le burn out (migraine, angoisse, irritabilité, fatigue, tension musculaire...) et de façon très naturelle et surtout sans accoutumance.

Somniplex, le 1er somnifère naturel qui régule le cycle du sommeil, sans effets indésirables, ni accoutumance.

- Api'Bee et Api'spray de SECRETS de MIEL :

Je vous avais déjà parlé de la marque Secrets de Miel il y a quelques années (post-ci et article-là et aussi cet article-ci).

Api'spray est un assainisseur d'air à la Propolis et aux huiles essentielles d'Eucalyptus, Lavandin, Menthe poivrée, citron, romarin. Il purifie naturellement l'air de notre maison.

Api'Bee Dort Bien est un sirop à base de Mélisse, Tilleul, Fleur d'oranger, Lavande, Aubépine, Verveine et Vitamine B6, contribuant à la détente et au fonctionnement normal du système nerveux (à partir de l'âge de 4 ans).

- Livre Se Soigner avec les plantes de Sophie Bartczak, éco conçu par Terre Vivante.

L'auteur de ce livre est une journaliste en santé et médecines douces.

J'aime beaucoup ce livre car on trouve le conseil que l'on recherche très facilement, 

c'est clair , bien aéré , avec couleurs ... 

Il s'agit de solutions photo simples et éprouvées, pour soulager + 30 maux comme le rhume, migraine, fatigue, troubles du sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes de poids .... 

Ces solutions sont proposées sous le contrôle de spécialistes en phytothérapie, médecins, pharmaciens, chercheurs.

Chaque conseil est vraiment très simple et facile à suivre, à partir de produits facilement trouvables.

Un très bon guide d'automédication pour toute la famille très accessible au quotidien.

Prix : 17€ sur le site www.terrevivante.org

Et vous , aimez vous vous soigner par les plantes ?

Quelle(s) plante(s) vous aimez ?

et pour quels maux ?